Servicios de descansos saludables

Antiguamente se intentaba sacar el máximo provecho de las horas laborales, para que los empleados pudieran producir con mínimas pausas y así maximizar las ganancias. Sin embargo se ha comprobado una y otra vez que esta forma de administración no solo es injusta sino que imposible, ya que la atención de los trabajadores no puede mantenerse en los mismos niveles durante toda una jornada.

Por otro lado, observando problemas de mediano y largo plazo, se ha descubierto en numerosas ocasiones cómo el estrés y las malas condiciones laborales disminuyen la felicidad y rendimiento de las personas.

Además, la competencia en la oferta laboral ha aumentado mucho en los últimos años con respecto a cómo las empresas deben competir en beneficios para poder mantener y atraer al mejor talento. Es por esto que hoy distintas empresas implementan sistemas de “Descansos saludables”, apostando por la vida laboral, y la promoción de una buena salud que se traduce en benficios para cualquier otro aspecto de la vida y el trabajo.

Es a través de mejorar la calidad de vida de la gente como la administración moderna apuesta a mejorar la productividad, reducir la ausencia laboral y prevenir el estrés y otras enfermedades relacionadas a la presión y altas responsabilidades. El objetivo de estos descansos es mejorar los aspectos fisiológicos y psicológicos de los integrantes de la empresa, recomendando y potenciando una cultura de cuidado y con la ventaja de poder ser integrado en los mismos lugares de trabajo.

Como implementar los descansos saludables

Para poder implementar estos servicios, la administración requerirá contar con un equipo de profesores de educación física y terapeutas, principalmente. Aunque algunas compañías también integran nutricionistas y psicólogos dentro del mix. Luego de contar con este personal, el resto de los empleados podrá realizar pausas saludables con ejercicios dentro de la misma oficina, con el fin de prevenir enfermedades como tendinitis, clásica amenaza para oficinistas, síndrome del túnel carpiano, dolores musculares, de cuello o espalda y más, problemas tan comunes dentro de espacios laborales donde las personas deben realizar tareas monótonas y repetitivas, fuerza excesiva, etc.

Descansos saludables en el trabajo

¿Cada cuanto tiempo?

Estas jornadas de ejercicios son convenientes también ya que son muy cortas, durante entre 10 a 15 minutos, disminuyendo las interrupciones de la mejor manera posible. La frecuencia de esas pausas dependerá de la naturaleza de los trabajos y lo que la administración estime mejor para la organización de la jornada, pero siempre recordando realizar estas pausas al menos unas 3 veces por semana, si no todos los días.

Una vez que las empresas contratan estos servicios, lo primero es realizar una evaluación a los puestos de trabajo, cuidando la ergonometría y la existencia de un ambiente apto para una buena salud. En otros casos, estos servicios también pueden realizar una evaluación individual a cada uno de los miembros de la empresa quienes se someterán a este beneficio.

Además, es importante mencionar que los mejores servicios de descansos saludables ofrecen sistemas de medición y estadísticas para el cambio de productividad y calidad de vida de los participantes. Estas mediciones son muy importantes para obtener una visión más concreta sobre cómo la empresa mejora a través de este servicio.

Otra buena opción es permitir juegos o entretenimientos virtuales durante breves períodos de trabajo, como puede ser jugar poker en línea, o partidas breves de videojuegos.

Todo lo que sea necesario para mantener a tu equipo saludable y feliz. Sin duda un gran impulso tanto para tu productividad como para tu capacidad de atraer a los mejores profesionales.

Sponsored Links


Claudio WainsteinClaudio Wainstein es Ingeniero Comercial con un Magister en Administración de Empresas". Ha trabajado en diferentes compañías del area financiera, prestando servicios de análisis de riesgos y gestión operacional. Actualmente maneja su propia consultora y escribe a tiempo parcial para ayudar a otros a mejorar sus empresas.

2 thoughts on “Servicios de descansos saludables

  • Permalink

    Faltan más gimnasios cerca de los lugares de trabajo, y descuentos para usarlos.

  • Permalink

    Yo con mi yoyo me relajo, en la oficina al principio me miraban feo, pero ahora me quedo serio jugando un rato y la gente sabe que estoy pensando en como resolver algún problema (aunque a veces estoy pensando en cualquier otra cosa).

Los comentarios están cerrados.

Sponsored Links


Comentarios Recientes

  • Little Piece: Expliquen quien va a pagar por un coach de vida. G...
  • Alforjas: Ser community Manager es, por estos días, trabajo...
  • madeinbangladesh: ¿Es seguro hacer eso? ¿No habrá problemas legal...
  • limbo limbo: Hay que saber que si no tienes mucho capital, lo m...
  • PIGGY: La solución a eso es poner una impresora con cont...